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辛大夫孕育专栏:不重视孕期焦虑的影响,你的宝宝极有受到以下伤害!

你知道吗,在宝宝还在妈妈肚子里的时候,妈妈们的很多行为都会影响到宝宝将来的发育,就好比说,孕期妈妈们的情绪,对宝宝将来的发育会有一定的影响!今天就为你来说说孕期焦虑这种情绪会对宝宝造成什么样的影响?

据英国最新一期《BMC公共健康》杂志刊登的一项新研究发现,妇女孕期临床抑郁和焦虑会导致新生儿体重过轻危险,重则增加婴儿夭折危险。

不仅如此,在怀孕时期,母体的心境变化是比较大的,并且对一些鸡毛蒜皮的小事也会表现的过度敏感。若是再碰上一个不明白老公,孕妇可能就会自个生闷气,心境不爽,乱发脾气等等。若是这种情绪持续时间较长的话,极有可能引起胎儿发育的畸变。比如说脑瘫、兔唇等。

对胎儿发育的影响已经很明显了,各位妈妈们,若是再不重视孕期焦虑对胎儿的影响,你真的有可能会孕育畸形宝宝哦。不仅如此,有大量的临床案例表明,若是精神过度紧张的话,往往还会导致内分泌功能的紊乱,造成女性排卵障碍或者不排卵,最后形成“不孕”的状态。由此看来,孕期焦虑不仅对胎儿会有影响,对母体的影响更大!

究竟对孕期焦虑这种情绪疾病,妈妈们在孕期应该怎样避免呢?除了吃药、看心理医生外有没有其他好用的方法来缓解?其实,小编要说的正是一种不用吃药,也不用看心理医生的方法,那就是通过情绪胎教来缓解孕期焦虑的情绪。

情绪胎教通过音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练,对孕育女性进行科学的情绪调理,通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

情绪胎教的主要工作就是通过心率变异性生物反馈训练来有效分析孕育女性的心跳节律变化趋势,引导孕育女性有针对性地控制心跳节律同步。以此来缓解孕期焦虑情绪或其他不良情绪造成的不良影响,从而达到健康孕育胎儿的目的。可以说,情绪胎教对胎儿将来的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。

所以孕期的女性要正确处理好孕期焦虑所带来的情绪问题,不要让自己太过紧张,太紧张了对自己,对家人都不好,可以尝试着多做些自己喜欢的事情来转移下注意力,很多女性都会经历妊娠,大家都是找到适合自己的方法来克服孕期中遇到的问题。

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