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潮妈保健

辛大夫孕孕育专栏:患有孕期焦虑不知该怎么办?只要用对方法快速消除孕期焦虑!

孕期焦虑也是各位妈妈在怀孕期间比较担心的一种心理疾病。别小看孕期焦虑只是一种情绪病。如果严重起来的话,真的有可能造成胎儿死亡,甚至给各位孕妈造成流产、早产等风险。所以在解决孕期焦虑问题上一点都马虎不得。而想要消除孕期焦虑,目前有一种方法比较适合所有孕妈妈。

为了让大家认识到必须及时解决孕期焦虑的重要性,在这里,先来为大家说说,孕期焦虑会给孕妇和胎儿带来的一系列影响:

1、影响胎动的频率:孕期焦虑所引起的一系列生理反应都会通过胎盘传递给胎儿,这样一来胎儿也就会对这些生理反应做出相应的变化,如;胎动频率、胎动强度的增加。这样一来,就会导致胎儿体力消耗过多,最终影响到胎儿的健康发育。

2、增加难产的发生率:孕期焦虑还会增加孕妇分娩时的难度,在分娩前夕,如果孕妇过于焦虑的话,就会影响整个生产过程,导致产程过长、产程合并症的发生,最终增加难产的发生率。给孕妇和胎儿的生命健康造成威胁。

3、导致胎儿出生后体形偏小:患有孕期焦虑的孕妇,其孕期的焦虑情绪变化会传递给胎儿,并以此贯穿整个胎儿期,这样一来,即使胎儿能够健康出生,但也可能造成胎儿出生后体形瘦小虚弱、躁动不安、易哭闹、不爱睡觉等,甚至有可能影响到胎儿出生后的智力发展。

4、易造成胎儿发育畸形:近年来有研究学者发现,在一些国家,如果孕妇过于焦虑紧张的话,反而会增加妊娠中毒症的发生率,这样一来对胎儿的影响也比较严重,比如说容易发生兔唇(唇裂畸形)、颚裂等。

所以说,孕期焦虑的危害是大家难以想象的,更不是大家认为的那样。如果严重起来是很难控制的。而如果真正想要从根本上消除孕期焦虑的话,那么孕期时刻保持愉快的心情非常重要。那怎样才能保持愉快的心情呢?拥有一台情绪胎教仪那是必须的。

情绪胎教仪在情绪管控方面非常有疗效,它通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,以此来调理孕妇的脑舒压,让孕妇的情绪放松,压力疏解,从而让孕妇的自主神经系统调控能力得到改善。因为人的自主自主神经系统支配和调节机体各器官,血管,平滑肌和腺体的活动和分泌,并参与内分泌调节葡萄糖,脂肪,水和电解质代谢,以及体温,睡眠和血压等。

只有人的自主神经系统调控能力得到改善,那么孕期焦虑的孕妇,就能够有一个不错的心情,这样在孕育健康宝宝方面才会更有保障。所以那些孕期情绪不好的妈妈要注意,小心孕期焦虑对自身和胎儿造成的影响!

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