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优生优育

孕心怡讲堂之靠谱的胎教仪究竟长什么样?

  每一个力图优生优育的父母,都应该不会错过胎教,在孕期之中,努力去寻求一个靠谱的胎教方式,是每一个父母都希望做到的。为什么胎教如此受热捧?我们来看看百科怎么说的。胎教一词源于我国古代。最早出现在西周时期,那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为,胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。《列女传》中记载太任怀周文王时讲究胎教事例,一直被奉为胎教典范,并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法,以达到保证孕妇身体健康,预防胎儿发育不良,以及防止堕胎、小产、难产等目的。


  不难看出胎教的重要性以及实际意义,目前常见的胎教方式有:情绪胎教、音乐胎教、抚摸胎教、光照胎教、对话胎教,需要借助专业胎教仪来操作的有情绪胎教仪、音乐胎教仪、光照胎教仪等。那如何选择一款靠谱的胎教仪,就是重中之重了。


  我们先分析下几种胎教仪的特点以及区别:


  1、音乐胎教仪,顾名思义,是通过胎教仪来播放胎教仪音乐,然后通过音频传递给腹中的宝宝,达到刺激宝宝的地步,这里面就存在一个现实问题,宝宝在不同时期听力系统发育程度是不一样的,那么什么样的音频传递可以起到正面作用而不会误伤宝宝就是一个需要缜密思考的了,现实是很多商家为了牟取暴利,不惜采用劣质的元器件,就如下图所示,目前市场上大量的音乐胎教仪都是这样的核心组件做成的,成本之低廉,令人发指。试想下,用这样品质的音乐胎教仪怎么能给宝宝带来安全有效的胎教呢?而现在的确有很多例子表明,不恰当的音乐胎教,会导致新生儿听力系统受损,造成不可挽回的悲剧。那是不是说所有的音乐胎教仪都不合适,也不能这么说,我们不否认音乐胎教的作用,但是我还是需要强调的是,音乐胎教毕竟是从外部刺激内部,传递过程中必然会有很多作用的损耗,效用能否如那些广告宣传的那般神奇,我们保留意见。

  2、光照胎教仪,也是最近兴起的一种胎教仪,大多是通过佩戴一个发出光源的盒子在肚子上,通过这样的刺激方式,来影响胎儿。光照胎教到底有没有用,答案肯定是有用的,但是光照胎教并不是需要用长时间直接在肚皮上佩戴发光设备来操作,第一,没这个必要;第二,这么做有可能产生副作用。正确的光照胎教方式是:孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数,一闪一灭照射宝宝的头部位置,每次持续2-3分钟。手电筒的光亮度比较合适,不要用强光照射,而且时间也不宜过长。所以有没有必要购买光照胎教仪,我想大家都清楚了。

  3、情绪胎教仪,这个可能是很多爸爸妈妈所不太熟悉的,但是如果提及孕期焦虑,产后抑郁,孕期易怒,失眠,妊高症,很多爸爸妈妈就又都熟悉起来了。所谓母子连心,母亲所遭受的外界压力、生理波动,无时不刻影响着胎儿的健康发育。这也是为什么孕前,孕中的时候,孕妇都要定期做很多检查,目前国内放开二胎,越来越多的高龄产妇,而这类人群患孕期焦虑的概率更大,孕期焦虑绝不只是心情不好而已,这个任由发展下去,是会严重危害到胎儿的健康。如果胎儿不健康了,听再多的音乐胎教,光照胎教,也是无济于事的。

  那么情绪胎教仪主要是利用什么原理?起到什么作用呢?在人体内有一个重要的系统叫自主神经系统,这个系统调配控制着人体很多重要的系统,例如消化系统、内分泌系统、心血管系统等,孕期的妈妈,因为激素水平、孕酮水平会很容易导致自主神经系统调控能力下降,进而导致受支配的其他系统发生紊乱,再加上怀孕后,对于胎儿发育的担心、工作家庭事务对自身的压力、对于未来生产的担心等,让孕妇的自主神经系统进一步受到影响。长期下去,身体就会出现很多问题,例如失眠、皮肤差、食欲不振、血压高。严重到后期的,会导致胎停、胎儿发育迟缓、早产、流产、妊高症、子痫等严重危害孕妇、胎儿的问题。衡量自主神经系统调控能力的有一个重要指标——心率变异性(HRV),这个数值的和谐程度可以客观评估出自主神经系统的调控能力高低,进而评估出孕妇自身目前的健康度,而孕妇自身的健康,又息息相关于胎儿的发育状况。情绪胎教仪,就是通过监测评估孕妇的心率变异性状况,来评估孕妇的身心健康状况,然后通过专业的生物反馈训练方法调理孕妇的自主神经系统平衡度,逐步趋于稳定,并且可以在训练结束后反馈出孕妇最新的健康状况,以此作为日后调理改进的基准数据。说简单一些就是:评估,调理,再评估,再调理的一个循环往复的过程。整个调理的过程,更多是通过引导式的音乐来训练孕妇,通过孕妇的调理,传递积极的神经递质给腹中的胎儿,达到情绪胎教的目的,这种传递方式也是最直接最有效最符合人性的。整个过程都是通过妈妈来传递积极的东西给胎儿,不会产生任何的副作用,其次,妈妈自身也得到最大程度放松减压,使得自身的健康状况也得到提高,更加利于孕育胎儿。


  目前情绪胎教仪的难点在于如何利于生理传感设备准确提取HRV,并通过HRV分析孕妇健康度,这个是需要强大的技术做保障的,目前据我所知,只有中国科学院传感网络与应用联合研究中心,吴健康博导带领的研发队伍有这个能力。长路漫漫,我将上下而求索,纵然良莠不齐,但是我想好的东西终究还是会闪光的,国人优生优育的愿景也会更加科学的落地。

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